Suplementy

Jagody Acai – super dodatek do zdrowej diety

Oprócz odpowiednio dobranej diety i aktywnego trybu życia, aby schudnąć warto stosować odpowiednie preparaty odchudzające. Takim komplementarnym, w pełni bezpiecznym preparatem może być np. zestaw kapsułek zawierających Acai Berry.

Wysiłek fizyczny i odpowiednio dobrana dieta to nie wszystko, aby w krótkim czasie uzyskać pożądaną sylwetkę. Odpowiedni preparat wspomagający odchudzanie może spowodować, że efekty naszego odchudzania będą lepsze niż się spodziewaliśmy.

Acai Berry – niesamowita jagoda o smaku czekolady

Acai Berry to brazylijska jagoda rosnąca w Ameryce Południowej w okolicach dorzecza Amazonki. Ta wyjątkowa roślina odkryta przez botanika Alexandra Schaussa, jest znana i z powodzeniem  stosowana wśród tubylczej ludności od wieków. Jej lecznicze właściwości są zbawienne – pomaga w leczeniu wielu chorób. Wynika to ze skondensowania w niej różnorodnych składników mineralnych i witamin potrzebnych człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Oprócz witamin z grypy B oraz C i E, aminokwasów, beta karotenu, czy też niacyny, fosforu, cynku, wapnia,  potasu i miedzi zawiera również pożyteczne antyoksydanty m.in. kwasy tłuszczowe Omega 6 i Omega 9. A smakuje jak słodka kulka w czekoladzie…

Odpowiednia dieta, dużo ruchu i Acai Berry na dokładkę

Dobrze dobrana dieta to połowa sukcesu, jeśli chcemy szybko schudnąć. Przykładowy dzienny jadłospis osoby odchudzającej się może wyglądać tak (całość to około 1000 kalorii):

-Na śniadanie: Koktajl malinowy: należy zmiksować około 200g malin, 300ml serwatki naturalnej z łyżką siemienia lnianego. Można również wypić dodatkowo szklankę niesłodzonego soku żurawinowego.

-Na II śniadanie: Zjedz owoc, najlepiej arbuz (najwyżej ćwiartkę) lub jabłko

-Na obiad: Cukinia nadziewana warzywami. Po usunięciu części miąższu do cukinii włóż farsz (zmielone i podsmażone kawałki piersi z indyka, pomidory, paprykę, oliwki, czosnek, łyżka oleju rzepakowego) i przypraw (np. pieprz, majeranek, kolendra), a następnie włóż do piekarnika rozgrzanego do temperatury 200 stopni. Do picia przygotuj wodę mineralną (oczywiście bez bąbelków).

-Na podwieczorek: plaster melona lub pół grejpfruta, ewentualnie sok warzywny (marchew, seler, pietruszka)

-Na kolację: sałatka warzywno-owocowa (dowolna, byleby z dużą ilością zieleniny i bez sosów i śmietany). Do picia: sok żurawinowy lub z zielonej pietruszki

Ważne, aby jeść często skromne posiłki i pić dużo wody mineralnej niegazowanej.

Wysiłek fizyczny nie powinien być nadmierny, najlepiej dobrać rodzaj aktywności dopasowując go do własnych możliwości fizycznych i kondycyjnych. Wskazany jest spacer, nordic walking, rekreacyjna jazda na rowerze, czy rolkach, spokojny jogging i ćwiczenia rozciągające. Popularna staje się zumba i różne odmiany lekkiego aerobiku, czy pływanie. Resztę załatwią kapsułki zawierające jagody Acai.

Acai Berry czyli jak to ugyźć?

Nie trzeba nic gryźć, wystarczy bowiem łykać. Slimette – 1 kapsułkę 20 minut przed śniadaniem i 1 kapsułkę 20 minut przed obiadem. To wszystko. Tabletki odchudzające skorygują to, czego nie zrobiła dieta i ćwiczenia fizyczne. Zdajmy się na działanie sił natury pod postacią brazylijskiej jagody Acai.

jagody Acai NuviVit

About the author

opiniomat

Redaktorzy:
Anna Ciszewska
Grzegorz Piekarczyk

Zostaw opinię lub skomentuj

%d bloggers like this: